HATHA YOGA KURS
In diesem Hatha Yoga Kurs in Wuppertal nehmen wir uns Zeit, Yoga bewusst zu erleben. Gemeinsam erkunden wir Asanas Schritt für Schritt, spüren ihre Wirkung auf Körper und Geist und schaffen Raum, wirklich bei uns selbst anzukommen.
Die Stunden verbinden achtsame Bewegung, gehaltene Positionen und den Atem. Mal kräftigend, mal mobilisierend, mal entschleunigend. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein oder besonders viel leisten zu müssen, sondern darum, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und eine gute Balance aus Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu finden.
Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Der Yoga Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet und bietet dir Raum, Yoga in deinem eigenen Tempo kennenzulernen. Durch die ruhige und klare Anleitung kannst du Sicherheit in den Asanas entwickeln und gleichzeitig lernen, bewusster zur Ruhe zu kommen.
Von Woche zu Woche stärkst du deine Körperwahrnehmung, verbesserst deine Mobilität und schaffst dir einen wohltuenden Ausgleich zum oft schnellen Alltag. Wenn du nach achtsamem Yoga in Wuppertal, Hatha Yoga ohne Leistungsdruck oder einem Yoga Kurs für Anfänger*innen suchst, bist du hier genau richtig.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte zum Kurs mit.
Der Yoga Kurs in Wuppertal ist als 10er Karte oder einzelne Yogastunde buchbar.
Hinweise zur 10er Karte:
Du kannst dich bis eine Stunde vor Beginn per WhatsApp oder E-Mail anmelden oder dich direkt für mehrere Termine einbuchen.
Wann:
Donnerstags, 19-20:15 Uhr
Location:
Treppenstraße 17, Wuppertal
Buchbar als 10er und 5er Karte oder einzelne Termine.
Hinweise zur 10er Karte:
Du kannst dich bis 1 Stunde vor Beginn über E-Mail oder WhatsApp zur Class anmelden oder du meldest dich direkt für 10 Termine an.
Stornierung:
Bei regulären Yoga Class Terminen kannst du bis 12h vorher und bei Yoga Class Specials bis 24h vorher deine Anmeldung stornieren.