YOGA CLASS

In diesem klassischen Hatha Yoga Kurs nehmen wir uns Zeit, Asanas intensiv kennenzulernen und bewusst zu spüren, welche Wirkung sie auf Körper und Geist haben.

Durch achtsame Bewegungen, gehaltene Positionen und den Einklang mit dem Atem schaffen wir eine stabile Basis für Kraft, Flexibilität und Entspannung.

Von Woche zu Woche werden wir unsere Körperwahrnehmung verfeinern, die Mobilität steigern und mehr innere Ruhe finden.

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Bitte bringe deine eigene Yogamatte zum Kurs mit. 

WANN:

Dienstags, 19-20:15 Uhr

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LOCATION:

​​​​Treppenstraße 17, Wuppertal