MANGALA YOGA
Namaste
ich bin Laura. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen durch Yoga einen Raum zu geben, in dem sie durchatmen und ankommen dürfen, um sich selbst wieder zu spüren.
In meinen Stunden darfst du langsamer werden, dich bewusst bewegen und loslassen. Ich arbeite achtsam und mit klaren Impulsen – inspiriert von allem, was ich selbst auf meinem Weg lernen durfte.
Vor 5 Jahren brauchte ich selbst eine Auszeit und habe durch Yoga gelernt ins Sein zu kommen. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht Yogalehrerin zu werden und das Gelernte weiterzugeben. So, dass du deine ganz eigene, individuelle Erfahrung machen kannst.
Neben regelmäßigen Yogastunden und Faszienmassagen, biete ich auch jeden Monat einen Yoga Brunch in Wuppertal und Düsseldorf an.
Auszeit finden
Yoga Class
In diesem klassischen Hatha Yoga Kurs nehmen wir uns Zeit, Asanas intensiv kennenzulernen und bewusst zu spüren, welche Wirkung sie auf Körper und Geist haben
Donnerstag, 19-20:15 Uhr​​
​​​​Treppenstraße 17, Wuppertal
Yoga Brunch
Gibt es eine bessere Kombination als Yoga und ein leckeren Brunch, um dein Wochenende zu zelebrieren?
Tao Swing Faszienmassage
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper – sie verbinden, stützen und halten uns in Form. Doch Stress, Anspannung oder Bewegungsmangel können diese feinen Gewebenetze verkleben oder verhärten.
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Mit der Faszienmassage nach TAO Touch arbeite ich gezielt an diesen Strukturen – mit achtsamen, tiefgehenden Berührungen, die lösen, befreien und regenerieren.
Der Fokus liegt auf Langsamkeit, Präsenz und dem respektvollen Kontakt zum Körper.
Mit dieser Massage können Spannungen und Schmerzen im Gewebe gelöst werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Dein Nervensystem wird beruhigt und du kommst in eine tiefe, erholsame Ruhe. ​​
